失業保険の給付制限解除について
今月末で生命保険会社の保険外交員を退職するものです。
退職理由は急激な給与低下によるものです。
今年の入社時には手取りで２４万でしたが、７月より手取り９万となり、
それを理由としての退職になります。
このような場合は、特定理由離職者として該当しますでしょうか？
今月末で生命保険会社の保険外交員を退職するものです。
退職理由は急激な給与低下によるものです。
今年の入社時には手取りで２４万でしたが、７月より手取り９万となり、
それを理由としての退職になります。
このような場合は、特定理由離職者として該当しますでしょうか？
自己都合ですね。
おそらく給与低下というのは歩合制になったからではないでしょうか！？
契約書等に毎月の給与額が提示されていたりすれば、話は変わりますが・・・。
おそらく給与低下というのは歩合制になったからではないでしょうか！？
契約書等に毎月の給与額が提示されていたりすれば、話は変わりますが・・・。
混合性結合組織病の方、またはその疑いのあるという診断を受けておられる方にお伺いいたします。（長文です）
今年2月、地元大学病院で混合性結合組織病の疑いがあると言われ、
紹介で別の大学病院に入院し、あらゆる検査を受けました。
結果、血液検査では抗RNP抗体が明らかに混合性結合組織病（以下MCTD）を示し、SLE所見もありましたが、もうひとつの「筋力低下」の所見が見られなかったため、「MCTDの疑い」という診断結果となりました。
また、自己免疫疾患と思われる血液検査所見があらゆる箇所で見られるともいわれました。
ともあれ、MCTDとの確定診断が出なかったことに喜ばなければならないところですが、日光過敏や、関節痛、筋肉痛などの症状が不定期に訪れ、アルバイトもできない状態になっています。（出勤直前の体調不良などで）
また、結婚して5年目で、2年ほど前から姑と同居しています。
その姑の義理の妹が膠原病で亡くなっており、「膠原病＝死ぬ」と思っていて、過剰にかまわれてひどいストレスになっています。
現在83歳で、体調のいい時と悪い時がランダムに訪れる、ということが理解できないので、調子が良くても具合が悪いフリをしていないと、姑のご機嫌を損ねてしまいます。（病気の嫁を心配する＝良い姑という考えらしいです）
さらに最近「低気圧片頭痛」なるもので、雨が降る時は決まって頭蓋骨を叩き割られるような頭痛と、嘔吐、脱力といった症状で悩まされるようになりました。
現在、主人は失業中で、来月初めに失業保険が打ち切られます。
季節の変わり目のせいか、かなり体調も悪いです。
説明が右往左往してしまいましたが、MCTD、MCTDの疑いのある方にお伺いしたいのですが、
1、家族にはどのような病気の説明をされていますか？理解されない、という体験談もあればお伺いしたいです。
2、MCTDの症状で「これは苦労してる」というものがあれば教えてください。
3、仕事はどうされていますか？MCTDの症状と仕事の付き合い方もアドバイスをお願いします。
4、MCTDの疑いの方、通院、検査の頻度、１回にかかる医療費はどのくらいかかりますか？
5、「もしかして、治ったんじゃないか？」という瞬間はありますか？
すべてご自身の主観で結構です。
先が真っ暗で何も見えなくなっています。どうかアドバイスをお願いいたします。
今年2月、地元大学病院で混合性結合組織病の疑いがあると言われ、
紹介で別の大学病院に入院し、あらゆる検査を受けました。
結果、血液検査では抗RNP抗体が明らかに混合性結合組織病（以下MCTD）を示し、SLE所見もありましたが、もうひとつの「筋力低下」の所見が見られなかったため、「MCTDの疑い」という診断結果となりました。
また、自己免疫疾患と思われる血液検査所見があらゆる箇所で見られるともいわれました。
ともあれ、MCTDとの確定診断が出なかったことに喜ばなければならないところですが、日光過敏や、関節痛、筋肉痛などの症状が不定期に訪れ、アルバイトもできない状態になっています。（出勤直前の体調不良などで）
また、結婚して5年目で、2年ほど前から姑と同居しています。
その姑の義理の妹が膠原病で亡くなっており、「膠原病＝死ぬ」と思っていて、過剰にかまわれてひどいストレスになっています。
現在83歳で、体調のいい時と悪い時がランダムに訪れる、ということが理解できないので、調子が良くても具合が悪いフリをしていないと、姑のご機嫌を損ねてしまいます。（病気の嫁を心配する＝良い姑という考えらしいです）
さらに最近「低気圧片頭痛」なるもので、雨が降る時は決まって頭蓋骨を叩き割られるような頭痛と、嘔吐、脱力といった症状で悩まされるようになりました。
現在、主人は失業中で、来月初めに失業保険が打ち切られます。
季節の変わり目のせいか、かなり体調も悪いです。
説明が右往左往してしまいましたが、MCTD、MCTDの疑いのある方にお伺いしたいのですが、
1、家族にはどのような病気の説明をされていますか？理解されない、という体験談もあればお伺いしたいです。
2、MCTDの症状で「これは苦労してる」というものがあれば教えてください。
3、仕事はどうされていますか？MCTDの症状と仕事の付き合い方もアドバイスをお願いします。
4、MCTDの疑いの方、通院、検査の頻度、１回にかかる医療費はどのくらいかかりますか？
5、「もしかして、治ったんじゃないか？」という瞬間はありますか？
すべてご自身の主観で結構です。
先が真っ暗で何も見えなくなっています。どうかアドバイスをお願いいたします。
MCTDの状態と現在のストレスによる状態がそれこそ混合してしまっているようですね。
出口のない迷路に入り込んでしまったようなお気持ちではないでしょうか。
申し訳ないのですが、ＭＣＴＤを患っているわけではないのでご要望のご質問に対するお答えはできないと思います。
ただＭＣＴＤ疑症状としての体の変調と心にかかるストレスの重み（ご主人の失業やお姑さんの過剰世話など）が重なって大変な状況であると思われます。
これはもうＭＣＴＤなのかストレスからくる体調の変動なのか区別がつきにくいところまできていると思います。
一度心療内科で診察・カウンセリングをお受けになってはいかがでしょう。
心にかかる負担を軽くしてあげることで、今の体調不良も少し改善されるかもしれません。
もしＭＣＴＤだとすると、これからその病気に上手に付き合っていかなければならないと思います。心の土台をしっかりすることでこれからの道も見えてくると思うので、まずはそこから取り組んでみてください。
きっと良い方向へ行くと信じてまずは一歩打開策に踏み出してください。
あと、関節痛や筋肉痛などは非ステロイド抗炎症薬やステロイドなどの処方によって症状の軽減も可能だと思いますので、安定してお仕事にいけるように調整なさってください。内科のなかでも膠原病やリウマチ専門医で信頼のできる医師をつかまえてください。
出口のない迷路に入り込んでしまったようなお気持ちではないでしょうか。
申し訳ないのですが、ＭＣＴＤを患っているわけではないのでご要望のご質問に対するお答えはできないと思います。
ただＭＣＴＤ疑症状としての体の変調と心にかかるストレスの重み（ご主人の失業やお姑さんの過剰世話など）が重なって大変な状況であると思われます。
これはもうＭＣＴＤなのかストレスからくる体調の変動なのか区別がつきにくいところまできていると思います。
一度心療内科で診察・カウンセリングをお受けになってはいかがでしょう。
心にかかる負担を軽くしてあげることで、今の体調不良も少し改善されるかもしれません。
もしＭＣＴＤだとすると、これからその病気に上手に付き合っていかなければならないと思います。心の土台をしっかりすることでこれからの道も見えてくると思うので、まずはそこから取り組んでみてください。
きっと良い方向へ行くと信じてまずは一歩打開策に踏み出してください。
あと、関節痛や筋肉痛などは非ステロイド抗炎症薬やステロイドなどの処方によって症状の軽減も可能だと思いますので、安定してお仕事にいけるように調整なさってください。内科のなかでも膠原病やリウマチ専門医で信頼のできる医師をつかまえてください。
失業保険についての質問です。
来年結婚と同時に退職し、県外へ引っ越すことになったのですが、
引っ越し先のハローワークで失業保険の申請はできるんでしょうか？
手続きで特に気をつけた方がいいことはありますか？
初歩的な質問ですみません。
どなたか教えて下さい。
来年結婚と同時に退職し、県外へ引っ越すことになったのですが、
引っ越し先のハローワークで失業保険の申請はできるんでしょうか？
手続きで特に気をつけた方がいいことはありますか？
初歩的な質問ですみません。
どなたか教えて下さい。
転居先の住所地を管轄する公共職業安定所で手続きを行うことはできます。
＞手続きで特に気をつけた方がいいことはありますか？
結婚後ご主人の「（健康保険の）被扶養者」となる場合、失業給付金の基本手当日額によっては、失業給付金受給資格者と認められなくなります。（基本手当日額3,612円以上の場合）また、失業給付金の受給資格は、離職前1年間に賃金支払いの基礎日数が1ヶ月に14日以上ある月が通算して6ヶ月以上なければならず、さらに今後「働く意思」と「働ける能力」がなければなりません。また、退職理由が自己都合の場合「待機期間7日」後「給付制限期間3ヶ月」を要しますので念のため申し添えます。つまり受給は4ヶ月目からということになります。
＞手続きで特に気をつけた方がいいことはありますか？
結婚後ご主人の「（健康保険の）被扶養者」となる場合、失業給付金の基本手当日額によっては、失業給付金受給資格者と認められなくなります。（基本手当日額3,612円以上の場合）また、失業給付金の受給資格は、離職前1年間に賃金支払いの基礎日数が1ヶ月に14日以上ある月が通算して6ヶ月以上なければならず、さらに今後「働く意思」と「働ける能力」がなければなりません。また、退職理由が自己都合の場合「待機期間7日」後「給付制限期間3ヶ月」を要しますので念のため申し添えます。つまり受給は4ヶ月目からということになります。
毎日、毎日、夫婦喧嘩が絶えません。
夫からは離婚したいと言われています。
今後どうしていったらいいか悩んでいます。
アドバイスください。
結婚三年目、子供はいません。
夫30才、妻
28歳の夫婦です。
結婚してすぐから、些細な喧嘩が起きるたびに、離婚してくれと言われてきました。
外に一緒にでかけても些細なことで喧嘩勃発。夫はキレると物にあたったり、わたしに殴りかかってきます。暴れるので警察がかけつけたこともありました。散々暴れまくって少し落ち着いたら謝ってくるのでいつも仲直りしますが、もうウンザリです。
離婚を考えてますが、私はいま無職です。
失業保険を頂きながら、働き先を探していますが、一向に決まりません。実家にも部屋がないため帰れなくて困っています。両親には幾度と相談してきましたが、もうウンザリしていて関わりたくない様子です。
正直、私にはもう夫に対する愛情はないと思います。セックスレス2年半で、お互いに求め合うこともなくなりました。スキンシップもゼロです。
夫は、家計のお金を盗みパチンコに行ったりを何度も繰り返すので、私は夫を信じられなくなりました。それも額が40万ほど使い込んだりしていたこともあります。
本当に存在が鬱陶しくて早く死んでくれたらと毎日思ってしまってます。
いまは無職で家にいることも多いため、顔合わせるたびに喧嘩で精神的にかなりつらいです。
夫は、自分が働いてるおかげで私は暮らせると私にたいして威張ってきます。それがとても
ストレスです。
離婚するあと一歩の勇気が出ません。
こんな状態で夫婦を続けていくよりもお互い、離婚して再スタートをしたほうが幸せなんじゃないかとも思いますが、1人で生きていくのが不安です。
夫からは離婚したいと言われています。
今後どうしていったらいいか悩んでいます。
アドバイスください。
結婚三年目、子供はいません。
夫30才、妻
28歳の夫婦です。
結婚してすぐから、些細な喧嘩が起きるたびに、離婚してくれと言われてきました。
外に一緒にでかけても些細なことで喧嘩勃発。夫はキレると物にあたったり、わたしに殴りかかってきます。暴れるので警察がかけつけたこともありました。散々暴れまくって少し落ち着いたら謝ってくるのでいつも仲直りしますが、もうウンザリです。
離婚を考えてますが、私はいま無職です。
失業保険を頂きながら、働き先を探していますが、一向に決まりません。実家にも部屋がないため帰れなくて困っています。両親には幾度と相談してきましたが、もうウンザリしていて関わりたくない様子です。
正直、私にはもう夫に対する愛情はないと思います。セックスレス2年半で、お互いに求め合うこともなくなりました。スキンシップもゼロです。
夫は、家計のお金を盗みパチンコに行ったりを何度も繰り返すので、私は夫を信じられなくなりました。それも額が40万ほど使い込んだりしていたこともあります。
本当に存在が鬱陶しくて早く死んでくれたらと毎日思ってしまってます。
いまは無職で家にいることも多いため、顔合わせるたびに喧嘩で精神的にかなりつらいです。
夫は、自分が働いてるおかげで私は暮らせると私にたいして威張ってきます。それがとても
ストレスです。
離婚するあと一歩の勇気が出ません。
こんな状態で夫婦を続けていくよりもお互い、離婚して再スタートをしたほうが幸せなんじゃないかとも思いますが、1人で生きていくのが不安です。
さっさと『職』を見つけることです。
そうすれば、色々な事に『自信』が出てきます。
＞夫は自分が働いているおかげで私は暮らせると私にたいして威張ってきます。
だってそれが事実なのだから、仕方ないですよね。
持病を持っていて働けないわけではないのなら、相手の『武器』を封じる手段を講じるだけで状況は変わるはずです。
あれも出来ない。これも無理。
そんな言い訳ばかり探しても、袋小路で膝を抱えて俯いているようにしか見えません。
取り敢えず、頭を上げて状況を冷静に見て下さい。
その袋小路の何処かに『見えにくい扉』があるかもしれません。
そんな都合の良いモノが見つからない、見つかりそうもない、見つける気力も無いのなら、潔く『引き返す』決断をしましょう。
一度引き返して、それでもやっぱり『その道』しか無いんだと確信したら、次は袋小路を打破する手段を持って、もう一度そこに飛び込めば良いんです。
まだ28歳です。
充分若いんですから、色んな『道』が見つかりますよ。
そうすれば、色々な事に『自信』が出てきます。
＞夫は自分が働いているおかげで私は暮らせると私にたいして威張ってきます。
だってそれが事実なのだから、仕方ないですよね。
持病を持っていて働けないわけではないのなら、相手の『武器』を封じる手段を講じるだけで状況は変わるはずです。
あれも出来ない。これも無理。
そんな言い訳ばかり探しても、袋小路で膝を抱えて俯いているようにしか見えません。
取り敢えず、頭を上げて状況を冷静に見て下さい。
その袋小路の何処かに『見えにくい扉』があるかもしれません。
そんな都合の良いモノが見つからない、見つかりそうもない、見つける気力も無いのなら、潔く『引き返す』決断をしましょう。
一度引き返して、それでもやっぱり『その道』しか無いんだと確信したら、次は袋小路を打破する手段を持って、もう一度そこに飛び込めば良いんです。
まだ28歳です。
充分若いんですから、色んな『道』が見つかりますよ。
失業保険給付の手続きについて。
第二子の育休一年後に自己都合で会社を退職しました。
（第一子のときからの連続しての育休だったので、約4年間会社を休んでいました。）
退職日は1月31日です。
離職票は3月初めに
もらえるそうです。
すぐ発行できない理由を会社に確認したところ、給与計算がまだなので、未確定となってしまう。すると、ハローワークで指摘されることがあるらしいから、だそうです。私の場合いずれにしても0（ゼロ）なんですけど。
よく、退職したらすぐ離職票をもってハローワークへ、と聞くのですが、
一ヶ月ちょっと時間が空くことによって、何か不都合なことがおこりますか？
退職理由は第二子出産のために実家近くに転居して、職場が遠方になったからです。
第二子が3歳になって育休が切れたら、職場にまた戻ることも考えてはいたのですが、
悩んだ末、やはり難しいと決断しました。
4月から子供二人の入園も決まって、働ける状態にあるのですが、
周囲から失業給付をもらったほうがいいと言われ、気になりだしました。
産休育休も含めて6年間正社員として勤めていました。最後に働いていたときの給与が基に計算されるんですよね？つまり4年前（第一子の産休前が最後）になるのですが。合っていますか？
今、何かとるべきアクションはありますか？
第二子の育休一年後に自己都合で会社を退職しました。
（第一子のときからの連続しての育休だったので、約4年間会社を休んでいました。）
退職日は1月31日です。
離職票は3月初めに
もらえるそうです。
すぐ発行できない理由を会社に確認したところ、給与計算がまだなので、未確定となってしまう。すると、ハローワークで指摘されることがあるらしいから、だそうです。私の場合いずれにしても0（ゼロ）なんですけど。
よく、退職したらすぐ離職票をもってハローワークへ、と聞くのですが、
一ヶ月ちょっと時間が空くことによって、何か不都合なことがおこりますか？
退職理由は第二子出産のために実家近くに転居して、職場が遠方になったからです。
第二子が3歳になって育休が切れたら、職場にまた戻ることも考えてはいたのですが、
悩んだ末、やはり難しいと決断しました。
4月から子供二人の入園も決まって、働ける状態にあるのですが、
周囲から失業給付をもらったほうがいいと言われ、気になりだしました。
産休育休も含めて6年間正社員として勤めていました。最後に働いていたときの給与が基に計算されるんですよね？つまり4年前（第一子の産休前が最後）になるのですが。合っていますか？
今、何かとるべきアクションはありますか？
受給資格がない可能性が高いです。
簡単に説明すると退職日から遡って4年の間に11日以上
ある月が12か月以上必要になります。
補足を読んで・・・
被保険者期間とは雇用保険加入期間とか勤続期間とは違います。
ご存知かもしれませんが一般の方が自己都合で辞めた場合、
「離職の日以前2年間に賃金の支払った基礎日数が11日以上ある月が12か月以上あること」
この条件をクリアすれば受給資格があるということです。
カウントできる1月（ひとつき）を被保険者期間1か月ということです。
育児休業される方々については離職の日以前2年間に被保険者期間が・・・なんて話しをされても
あるわけないじゃん！なんてことになりますよね？なので要件緩和として最大で4年間（詳細は面倒なのでザックリ回答させて
もらいます）は遡って被保険者期間をカウントしてもいいよ！ってことなのです。
あなたの場合は4年前という言われ方なので4年以上勤務されていなければ確実に
受給資格はない、ということは言えます。3年勤務していなくてその前1年勤務しているのであれば
可能性はあります。
会社からの発行が遅れているのも
離職票の枚数も4枚になってしまい、記載方法も経験ないはずなので会社も
苦戦しているからかもしれません。だから発行に時間がかかると言われているかもしれませんね。
簡単に説明すると退職日から遡って4年の間に11日以上
ある月が12か月以上必要になります。
補足を読んで・・・
被保険者期間とは雇用保険加入期間とか勤続期間とは違います。
ご存知かもしれませんが一般の方が自己都合で辞めた場合、
「離職の日以前2年間に賃金の支払った基礎日数が11日以上ある月が12か月以上あること」
この条件をクリアすれば受給資格があるということです。
カウントできる1月（ひとつき）を被保険者期間1か月ということです。
育児休業される方々については離職の日以前2年間に被保険者期間が・・・なんて話しをされても
あるわけないじゃん！なんてことになりますよね？なので要件緩和として最大で4年間（詳細は面倒なのでザックリ回答させて
もらいます）は遡って被保険者期間をカウントしてもいいよ！ってことなのです。
あなたの場合は4年前という言われ方なので4年以上勤務されていなければ確実に
受給資格はない、ということは言えます。3年勤務していなくてその前1年勤務しているのであれば
可能性はあります。
会社からの発行が遅れているのも
離職票の枚数も4枚になってしまい、記載方法も経験ないはずなので会社も
苦戦しているからかもしれません。だから発行に時間がかかると言われているかもしれませんね。
失業中です。旅行に行きたいです。
2012年12月に会社都合で退職しました。
事務職を10年くらい経験した、30代半ばの女です。
その後、職業訓練学校に通い、6月末で
学校を修了します。（卒業みたいなもんです。）
現在は小さな事務所で職業訓練の一環で
研修中です。
職業訓練学校の先生は大変いい方で、就職支援を
熱心にしてくれました。最近もしっかり就職活動
しましょうというメールをいただきました。
しかし、学校に通ってほかの学生の元気さや頑張り
に対して羨ましく感じました。パソコンの授業では
みんなのスキルの高さに驚きました。自分もパソコン
はできますが、10年働いた中で、エクセルやワードを
使う仕事ではなかったので、正直自信がありません。
また、今まで3社で勤めましたが、そのうち2社が
経営悪化が理由で退職しました。
昨年退職した会社は、有給休暇を取れない雰囲気でした。
（実際、上司に有給は取れない会社だから･･･。と言われました）
お局様がプライベートに口をはさんできて、失礼なこともさんざん
言われました。お局様に同性ながらセクハラまがいのことも言われ
嫌でした。会社が合わないストレスで体調を崩し休んだことで
意地悪もたくさん言われました。それがトラウマになっています。
職業訓練学校の先生が頑張れ頑張れとメールで応援してきても
ついていけません。
長文で申し訳ありませんが、つまり
失業保険が終わったら旅行に行きたいのです。そういう考えが
浮かんできてしまいました。行き先はヨーロッパです。
また就職したら有給とれない会社かもしれません。だから行きたくなりました。
会社員になることも今は勇気がでません。
旅行に行くのは甘いですか？
皆さんは失業期間に旅行など行ってリフレッシュしましたか？
会社で嫌な出来事があり退職してどうやって心を回復させましたか？
2012年12月に会社都合で退職しました。
事務職を10年くらい経験した、30代半ばの女です。
その後、職業訓練学校に通い、6月末で
学校を修了します。（卒業みたいなもんです。）
現在は小さな事務所で職業訓練の一環で
研修中です。
職業訓練学校の先生は大変いい方で、就職支援を
熱心にしてくれました。最近もしっかり就職活動
しましょうというメールをいただきました。
しかし、学校に通ってほかの学生の元気さや頑張り
に対して羨ましく感じました。パソコンの授業では
みんなのスキルの高さに驚きました。自分もパソコン
はできますが、10年働いた中で、エクセルやワードを
使う仕事ではなかったので、正直自信がありません。
また、今まで3社で勤めましたが、そのうち2社が
経営悪化が理由で退職しました。
昨年退職した会社は、有給休暇を取れない雰囲気でした。
（実際、上司に有給は取れない会社だから･･･。と言われました）
お局様がプライベートに口をはさんできて、失礼なこともさんざん
言われました。お局様に同性ながらセクハラまがいのことも言われ
嫌でした。会社が合わないストレスで体調を崩し休んだことで
意地悪もたくさん言われました。それがトラウマになっています。
職業訓練学校の先生が頑張れ頑張れとメールで応援してきても
ついていけません。
長文で申し訳ありませんが、つまり
失業保険が終わったら旅行に行きたいのです。そういう考えが
浮かんできてしまいました。行き先はヨーロッパです。
また就職したら有給とれない会社かもしれません。だから行きたくなりました。
会社員になることも今は勇気がでません。
旅行に行くのは甘いですか？
皆さんは失業期間に旅行など行ってリフレッシュしましたか？
会社で嫌な出来事があり退職してどうやって心を回復させましたか？
旅行に行って気持ちが楽になって
帰ってきたらさあ、仕事しよう！って
気持ちが切り替えられるなら、行ってきたらいいと思います。
頑張れといわれてもあなたなりに既に頑張っているのでしょうから
きっとついていけないんでしょうね。
私も有給休暇など使えない職場にいましたが
年末年始など1週間ほどまとまった休みがある会社でしたので
そういう時に海外旅行してました。
長期休暇が全くない職場だったのでしょうか？
だとしたら大変でしたね。
いつ旅行にいかれるのか分かりませんが
ヨーロッパ（西欧）ならこれからの季節でお勧めは6月～9月くらいです。
南の方なら10月くらいまで。
気候もよく現地人も天気がいいと機嫌がよいみたいだし
海に行ってボーっとしてもいいだろうし。
7月半ばか下旬～8月は旅行代金など軒並み高いでしょう。
高い時期ははずさないと、帰国後の資金に響くでしょうから
もし、いくと決めたのなら早くチケットなど手配した方が
安いものが取れると思いますし、ツアーも安いものに申し込めると思います。
ちなみに私は、会社で嫌なことはたくさんありましたが
それが理由では辞めてないので、退職→回復についてはアドバイスできません。
ただ、嫌なことを貯めすぎないよう、時々息抜きやストレス発散してました。
遅くまで飲んだり、カラオケで思いっきり歌ったり
気の合う小数の同僚と、愚痴を言い合ってみたり
あまりに失礼な人には、良くも悪くも取れる返答をして
相手の反応を見てむしろ内心楽しんでみたり（え、どういうこと…？という反応を見てすっきり）。
我慢しすぎは心身ともに健康を害します。
次の職場では、よい同僚上司に恵まれることをお祈りしつつ
もっと、嫌なことには嫌だと堂々といえる度胸も身につけられたらいいのではないか、と思います。
あなたの人生において、仕事・会社は替えが聞きます。
何でもよければ、パートや契約社員でもよければ、仕事はあります。
でも、あなたの健康や生命は、替えが聞きません。
だから、もっと自分のことを大切にし、適度にがんばり
適度に力をぬき、真面目なことは素晴らしいけど
頑固にならず、心が楽に生きて行ける術を身につけられるといいですね
帰ってきたらさあ、仕事しよう！って
気持ちが切り替えられるなら、行ってきたらいいと思います。
頑張れといわれてもあなたなりに既に頑張っているのでしょうから
きっとついていけないんでしょうね。
私も有給休暇など使えない職場にいましたが
年末年始など1週間ほどまとまった休みがある会社でしたので
そういう時に海外旅行してました。
長期休暇が全くない職場だったのでしょうか？
だとしたら大変でしたね。
いつ旅行にいかれるのか分かりませんが
ヨーロッパ（西欧）ならこれからの季節でお勧めは6月～9月くらいです。
南の方なら10月くらいまで。
気候もよく現地人も天気がいいと機嫌がよいみたいだし
海に行ってボーっとしてもいいだろうし。
7月半ばか下旬～8月は旅行代金など軒並み高いでしょう。
高い時期ははずさないと、帰国後の資金に響くでしょうから
もし、いくと決めたのなら早くチケットなど手配した方が
安いものが取れると思いますし、ツアーも安いものに申し込めると思います。
ちなみに私は、会社で嫌なことはたくさんありましたが
それが理由では辞めてないので、退職→回復についてはアドバイスできません。
ただ、嫌なことを貯めすぎないよう、時々息抜きやストレス発散してました。
遅くまで飲んだり、カラオケで思いっきり歌ったり
気の合う小数の同僚と、愚痴を言い合ってみたり
あまりに失礼な人には、良くも悪くも取れる返答をして
相手の反応を見てむしろ内心楽しんでみたり（え、どういうこと…？という反応を見てすっきり）。
我慢しすぎは心身ともに健康を害します。
次の職場では、よい同僚上司に恵まれることをお祈りしつつ
もっと、嫌なことには嫌だと堂々といえる度胸も身につけられたらいいのではないか、と思います。
あなたの人生において、仕事・会社は替えが聞きます。
何でもよければ、パートや契約社員でもよければ、仕事はあります。
でも、あなたの健康や生命は、替えが聞きません。
だから、もっと自分のことを大切にし、適度にがんばり
適度に力をぬき、真面目なことは素晴らしいけど
頑固にならず、心が楽に生きて行ける術を身につけられるといいですね
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